El yoga es una excelente opción para desarrollar el conocimiento del yo interior, reafirmar la autoestima y una forma segura de fortalecer el cuerpo de los niños.
Viviremos experiencias vinculadas al cuerpo, mente y alma, que son nuestros grandes vehículos de transformación y que además de tener un funcionamiento propio, tienen también una memoria y un registro.
Trabajaremos posturas físicas (asanas); ejercicios respiratorios (pranayamas); posiciones de las manos (mudras) y sonidos (mantras). Ejercicios ideales para la salud y cuerpo de los niños.